Blog

Szűrők

Sárgadinnyeleves – selymes illatorgia

Mindig izgalmas, ha végre megérkezik a futár a megrendelt étellel. A doboz le van zárva, benne az, amit korgó gyomorral elképzeltünk magunknak ebédre. Néhány pillanatig egészen titokzatos, hogy a csomag beváltja-e reményeinket, olyan-e az étel, amilyet szerettünk volna, kedvvel falatozunk-e majd. A varázslat akkor oldódik fel, amikor feltépjük a fóliát…

Az Interfood tejszínes sárgadinnyelevese biztosan nem okoz csalódást, amikor felnyílik a doboz… És később sem. Olyan intenzív sárgadinnye illatot varázsol a szobába, hogy a legzordabb irodában vagy munkahelyen is képes felidézni a nyaralást. Az ebédre vágyakozó türelmetlenül várja, hogy belemeríthesse a kanalát… Ha pedig ezt megtette, mintha egyszeriben egy kellemes teraszon találná magát, távol a munkától, zajtól… A leves selymessége, a tejszínes lágyság, a kis sárgadinnyedarabok bárkinek mosolyt rajzolnak az arcára. A cég egyik legjobban sikerült levese, nem lehet vitás.

Karakteres gyümölcs, tudjuk jól. Megjelenését is ismerjük: héja lehet sima vagy csíkos, barázdált vagy hálószerű, húsa zöldes vagy narancsos színű. Rendszerint együtt emlegetjük nagy testvérével, a görögdinnyével, leggyakrabban azzal a kérdéssel, hogy ki melyik mellett teszi le inkább a voksát. Sokszor elfeledkezünk a cukkinihez, uborkához fűződő rokonságáról… De vajon hányan tudják, hogy a sárgadinnye valóságos csodaszer?

Az egész család számára remek szomjoltó a nyári melegben, hiszen a gyümölcs 90%-a víz. Magas a szénhidráttartalma, ezért a cukorbetegek számára csak mérsékelt fogyasztása ajánlott, de mivel alacsony az energiatartalma, a diétázók is bátran választhatják desszert gyanánt. Sőt, a karcsúsodni vágyókat a benne lévő kálium is segíti a maga vízhajtó tulajdonságával. Tele van vitaminnal! Található benne A-vitamin, a haj és a köröm épségéért, B-vitamin-komplex az idegrendszer megfelelő működéséért és C-vitamin, hogy az immunrendszert támogassa, hogy az inakat, csontokat építse.

Az említett káliumon kívül egy sor más ásványi anyaggal is erősít a sárgadinnye. A kalcium és a foszfor az egész család fogait felvértezi a szuvasodás ellen, de emellett van még benne nátrium, mangán, magnézium, cink, réz stb. is. Lehet, hogy a sárgadinnye nemcsak a görögdinnyének, hanem a periódusos rendszernek is rokona… És ne felejtsük, hogy bizonyítottan daganatmegelőző hatása van. Nem rossz.

Ahogyan a híres magyar gyümölcslevesek általában, a tejszínes sárgadinnyeleves is olyan finomság, hogy akár egy ebéd lezárásaként, édességnek is megállná a helyét. És ahogyan fentebb látható, igazán egészséges választás. A természet nyári ajándéka.

Ez is érdekelheti

Petrezselyem, a csodanövény

A petrezselyem hazánkban a legszélesebb körben használt friss fűszernövény, gyakori összetevője a hagyományos magyar recepteknek. Ahogyan az olaszok az oregánót, mi, magyarok a frissen aprított petrezselymet tesszük mindenféle ételbe, legyen szó levesről, főzelékről, tésztáról vagy éppen salátáról. Szeretjük friss, üde ízét, és azt, hogy akár saját kis konyhakertünkben is tudjuk termeszteni, sőt, akár még balkonládában…